Pourquoi les plans PDF ne suffisent plus.
Votre corps n'est pas statique. Votre plan ne devrait pas l'être non plus.
Surentraînement
Un plan statique ignore vos mauvaises nuits. Perfcore détectera la fatigue accumulée avant la blessure.
Les "Junk Miles"
Courir sans intensité cible ralentit la progression. Chaque kilomètre aura un but physiologique précis.
L'Affûtage Raté
Trop de repos et vous perdez le rythme. Pas assez et vous arrivez fatigué. C'est une science, pas une devinette.
Notre Moteur : L'Optimisation Continue.
Diagnostic (Data In)
Nous importerons votre historique. L'IA déterminera votre profil et vos zones de puissance critiques.
Planification (Macro)
Vous fixez l'objectif. L'algorithme tracera la courbe de charge idéale (CTL/ATL) jusqu'au jour J.
Ajustement (Daily)
Chaque matin, selon votre VFC, la séance sera recalculée. Trop fatigué ? La VMA devient un footing.
Tarification Future.
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Starter
Pour découvrir l'analyse de données.
- Synchronisation Strava/Garmin
- Calcul des zones (VMA/Seuil)
- Graphique de Charge (CTL)
- Planification dynamique IA
Elite
L'intelligence artificielle complète.
- Tout le pack Starter
- Planification adaptative (IA)
- Analyse VFC & Sommeil
- Prédiction de performance
Feuille de route